Antioxidantes para a saúde: Como podem ajudar?

Antioxidantes para a saúde

Para uma vida mais saudável, o nosso corpo precisa de antioxidantes. Mas por que essa substância é tão importante assim? Qual a importância dos antioxidantes para a saúde? Saiba o que são e como podem ajudar! O que são e qual a importância dos antioxidantes para a saúde? Os antioxidantes são substâncias que combatem o […]

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5 benefícios do cacau para a saúde

benefícios do cacau

Matéria-prima de um dos doces mais apreciados no mundo todo, o cacau é muito importante para a saúde. Haja vista que os benefícios do cacau são muitos, é conhecido como um dos melhores alimentos funcionais para o corpo. O alimento é rico em vitaminas, minerais, flavonóides, magnésio, cafeína, teobromina e feniletilamina. Quer saber mais? Confira […]

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Quais são as causas da prisão de ventre?

Causas da prisão de ventre

A prisão de ventre é um problema que atinge muitas pessoas no mundo todo. Entre os sintomas mais comuns desse desequilíbrio gastrointestinal, estão dores e inchaço no abdômen. Mas quais são as causas da prisão de ventre? Fatores emocionais, culturais e físicos contribuem para o surgimento do problema, porém, existem também outras causas. Confira quais […]

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9 maneiras de se hidratar no verão

Maneiras de se hidratar no verão

Cuidar da saúde no verão é de suma importância. O sol e as altas temperaturas podem ocasionar problemas se o organismo não estiver bem hidratado. E há diferentes maneiras de se hidratar, além de tomar a boa e velha água. Acompanhe e conheça… Quais as maneiras de se hidratar? Você sabe como garantir uma boa hidratação […]

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Dicas detox para início de ano

Exagerou na alimentação durante o período das festas? Chegou a hora de correr atrás do prejuízo e nada melhor que um detox para início de ano. Mas o que é detox e quais são seus benefícios para a saúde? O que é detox? Também conhecida como dieta desintoxicante, o detox faz uma limpeza geral no organismo, […]

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Como cumprir metas de ano novo para a saúde?

A pergunta chave é: como cumprir metas de ano novo? Entra réveillon, passa réveillon, estamos sempre criando novas listas de coisas a cumprir no novo período que vai começar. No entanto, não são todos que conseguem seguir essas promessas, mesmo tendo detalhado o planejamento. Pensando nisso, nós separamos hoje algumas dicas para você cumprir todas as […]

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9 dicas para manter o peso no fim do ano

São muitas as comemorações neste período, além da ceia de natal e da celebração da virada. Com tantas opções no cardápio, incluindo a diversidade de doces, fica muito difícil manter o peso no fim do ano. Porém, temos dicas para você que não está nem um pouco a fim de ganhar aqueles quilinhos extras. Confira! […]

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Benefícios dos antioxidantes: Entenda melhor

Você, com certeza, já ouviu falar sobre eles. Mas você sabe o que são, para que servem e quais são os benefícios dos antioxidantes? Hoje é o dia de ficar por dentro do assunto e saber como você pode aproveitá-los O que são os antioxidantes? Em um processo biológico normal, nosso corpo sofre oxidação nos tecidos, […]

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Goji Berry emagrece? Quais os benefícios?

Goji Berry é uma fruta rica em vitamina C, tem ação antioxidante, protege o coração e o cérebro, equilibra os níveis do colesterol e possui ação anti-inflamatória. Saiba de todos os benefícios e se Goji Berry emagrece mesmo… Goji Berry emagrece e oferece muitos benefícios Goji Berry é uma fruta cítrica que contribui com a […]

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