Para quê servem os termogênicos

termogenicos

Os produtos e alimentos termogênicos têm a função de acelerar o metabolismo. Quando os consumimos, o número de calorias perdidas provenientes das lipólises, que são as quebras da gordura para obter energia, aumenta consideravelmente. Eles reduzem o apetite, favorecem e aceleram o metabolismo, dando mais energia para quaisquer atividades físicas e ainda ajudam na definição […]

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5 cuidados para ter a pele jovem

pele jovem

O cuidado primordial para manter a pele jovem, é um assunto conhecido da maioria das pessoas:  usar protetor solar diariamente, principalmente nas mãos e no rosto, que são as partes que recebem radiação solar direta. Mas, além disso, há outros truques fáceis de incorporar na rotina que podem te ajudar, veja só: Hidrate-se! Beber ao menos […]

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Como fortalecer o sistema nervoso?

sistema nervoso

Você sabia que é possível fortalecer o sistema nervoso? Adquirir alguns hábitos simples contribui para fortalecê-lo e mantê-lo em boas condições. O sistema nervoso tem o papel de regular as funções do corpo, bem como regular o cérebro e a medula espinhal. Por isso, é fundamental mantê-lo saudável para que ele contribua com a saúde […]

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6 dicas para ter mais energia no dia a dia

dicas para ter mais energia

A rotina do dia a dia está cada vez mais corrida e acaba gerando situações de estresse. Para dar conta de todas as atividades, nossa vida fica cada vez mais agitada, porém, o corpo sente e ficamos mais indispostos. Nessa hora é preciso repensar formas de renovar o astral e ter mais energia. Quer saber […]

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5 benefícios do cacau para a saúde

benefícios do cacau

Matéria-prima de um dos doces mais apreciados no mundo todo, o cacau é muito importante para a saúde. Haja vista que os benefícios do cacau são muitos, é conhecido como um dos melhores alimentos funcionais para o corpo. O alimento é rico em vitaminas, minerais, flavonóides, magnésio, cafeína, teobromina e feniletilamina. Quer saber mais? Confira […]

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Quais são as causas da prisão de ventre?

Causas da prisão de ventre

A prisão de ventre é um problema que atinge muitas pessoas no mundo todo. Entre os sintomas mais comuns desse desequilíbrio gastrointestinal, estão dores e inchaço no abdômen. Mas quais são as causas da prisão de ventre? Fatores emocionais, culturais e físicos contribuem para o surgimento do problema, porém, existem também outras causas. Confira quais […]

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Dores articulares: Quais as causas?

Dores articulares

As dores articulares causam muito incômodo e desconforto nas pernas e também na parte inferior das costas. É um problema que atinge mais as mulheres jovens e de meia-idade, porém pode afetar outros grupos. Essa dor ocorre com ou sem movimento muscular, podendo ser grave o bastante para limitar os movimentos. Pode vir acompanhada de […]

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